Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 22,01g | Prot: 19,91g | Karb: 95,44g.
Makan Siang: Pepino (Descascado), Uvas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Makan Malam: Ovo Frito, Café, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Manteiga (com Sal), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Camilan/Lainnya: Uvas, Cheetos Salgadinho. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani_111silva
|