Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 94,76g | Karb: 14,51g.
Makan Pagi: Nescafé Tradicional, Queijo Branco, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Atum em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde. Makan Malam: Sopa de Galinha. Camilan/Lainnya: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aureliza
|