|
😞
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 140,45g | Prot: 99,58g | Karb: 150,36g.
Makan Siang: Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Harzer Gehacktes, Trader Joe's Hamburger Sauce, Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Makan Malam: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Switzerland Le Gruyère, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rührei, Bofrost Bratkartoffeln, Aldi Salami. lagi...
|
|
3571 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membaca - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerstin1207
|