Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 101,72g | Karb: 368,71g.
Makan Pagi: Pão de Leite, Pão de Leite, Pão de Leite, Pão de Leite, Kellogg's All-Bran, Vitao Granola Tradicional Light, Itambé Leite em Pó Integral, Aveia. Makan Siang: Farofa Temperada, Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito, Macarrão de Trigo Integral. Makan Malam: Marilan Biscoito Cream Cracker, Dori Amendoim tipo Japonês, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Camil Biscoitos de Arroz Integral. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiago.m.o
|