Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 87,73g | Karb: 229,09g.
Makan Pagi: Salsa Roja, Nopales, Cebolla Frita, Lomo de Cerdo, Crema de Leche, Longaniza, Queso Fresco, Aguacate, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Tortilla de Maíz, Azúcar, Café. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Light (Botella), Sopes, Pozole. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Clamato Clamato. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexx_barral
|