Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2012
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 60,55g | Karb: 133,05g.
Makan Pagi: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Makan Siang: Cabernet Sauvignon Wine, Dry or Hard Salami, Goats Cheese (Semisoft), Swiss Cheese, Sundried Tomato, Onion & Herb Flatbread, Pastrami. Makan Malam: Light Beer, Beef Stew Meat, White Rice (Long-Grain), Sweet and Crunchy Vegetable Stir Fry. Camilan/Lainnya: Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), Gin and Tonic. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|