Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 80,62g | Prot: 99,55g | Karb: 205,47g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Aldi Bergkäse, Real Quality Kochschinken, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Golden Toast Weizen Toasties, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Aprikosen, Zwetschgen. Makan Malam: Line Schnittkäse, Tomaten, Olivenöl, Cucina Meeresfrüchtesalat, Aldi Mozzarella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Antipasti, Tomatensoße, Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghetti Trocken, Pizzabrötchen, Dornfelder, Weißwein. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Yogurette Yogurette, Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Tidur - 11 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|