Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 37,95g | Karb: 184,54g.
Makan Pagi: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Голубика, Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Картофель Фри, Макдоналдс Чикенбургер. Makan Malam: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кукуруза Вареная, Виноград, Персики. Camilan/Lainnya: Орешки со Сгущенкой, Toblerone Шоколад, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виноград, Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи". lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Fitbit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra❤️❤️❤️
|