Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 32,32g | Karb: 65,57g.
Makan Pagi: Parma Parmaschinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Pfirsiche, Milch, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Bockshornklee, Linsen, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen. Camilan/Lainnya: Tahin, Banane. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Mountain Biking - 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mausü2016
|