Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 118,52g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Olio Extra Vergine di Oliva, Cappuccino, Carrefour Succo Tropicale, Zucchero, Polli Funghetti Sott'olio, Cipolle, Carrefour Speck, Uovo. Makan Siang: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Old Wild West Galletto. Makan Malam: Vallespluga Galletto, Melone, Carne Salada, Salumeo Salsiccia Napoli Piccante. Camilan/Lainnya: Mojito. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Sauna - 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|