Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 81,36g | Karb: 245,59g.
Makan Pagi: Pan Dulce, Longaniza, Patatas Cocidas, Frijoles Refritos. Makan Siang: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Soufflé de Espinacas, Puré de Papa, Tyson Pechuga Cordon Bleu, Chata Cochinita Pibil, Arroz a la Mexicana, Consomé de Pollo, Bonafont Juizzy Naranja. Makan Malam: Coronado Cajeta Quemada, Bimbo Multigrano. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|