Tanggal Mulai: 26 Mar 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 57 kg Berat Awal: 70 kg
26 Mar 22	70 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 27 Jan 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 57 kg Berat Awal: 67 kg
04 Feb 21	66,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	67 kg	Tidak Berlaku