Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 56,52g | Karb: 202,77g.
Makan Pagi: Mangos, Chiquita Banane, Magerquark. Makan Siang: Chiquita Banane, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Kohlrabi. Makan Malam: Plattpfirsich, Kürbissuppe, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren. lagi...
|
|
3036 kkal
|
Latihan:
putzen - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bea.T.
|