Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2012
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 75,56g | Prot: 77,49g | Karb: 146,70g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Biscuit Cereals - Island Vanilla. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Spinach, 100% Whole Wheat Bread, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, Light Mayonnaise, American Cheese. Makan Malam: Velveeta Cheese, 1/3 lb Beef Patty, Nacho Cheese. Camilan/Lainnya: Lemon Juice, Triple Berry Blend, Vanilla Yogurt (Lowfat). lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mooshezzy
|