Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1957 kkal
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Lemak: 90,09g | Prot: 118,54g | Karb: 177,45g.
Makan Pagi: Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Marmelade, Croissant, Gutes Land Camembert 45%, Kaufland Serrano Schinken, Walnüsse, Milch. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Zucchini, Erdnüsse mit Schale, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Cocktailtomaten, Kapern, Walnüsse, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Terrasana Kakaobohnen, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Pfirsiche, Viva Vital Zarte Haferflocken, Seeberger Mandeln, Bitterschokolade, Pfirsiche. lagi...
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2127 kkal
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Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Mountain Biking - 35 menit, Tidur - 8 jam, Kerja - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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