Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 117,03g | Karb: 172,27g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное. Makan Siang: Юбилейное Печенье Традиционное, Княгинино Кефир Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая. Makan Malam: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Розовое Вино, Лента Сухарики со Специями, Castello Сыр Бри, Яблоко Зеленое, Carte Noire Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Carte Noire Кофе. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 31 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lefort2013
|