Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 73,85g | Prot: 92,65g | Karb: 133,57g.
Makan Pagi: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Творог 9%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Siang: Приготовленные Грибы, Гречка, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Makan Malam: Danone Нежный Ягодный Йогурт, Салат Овощной с Маслом, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
|
1421 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, бег - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maat17
|