|
Yay, was surprised..I just checked and m a Kg less!!whopieeee....:) 8 more to go :)
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 48,02g | Karb: 87,01g.
Makan Pagi: orange. Makan Siang: chicken. Makan Malam: roti, roti. Camilan/Lainnya: Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|