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(85) das nächste ziel
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86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1563 kkal
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Lemak: 58,86g | Prot: 56,86g | Karb: 201,33g.
Makan Pagi: Radieschen, Dinkelbrot, Aldi Gouda Extra Pikant, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Wan Kwai Asiatisches Mischgemüse, Nordsee Fischfrikadelle, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Trader Joe's Knäcke Mini Sour Cream, Nudeln (Gekocht), Penny Markt Fischfrikadelle, Mischgemüse. Camilan/Lainnya: Teviana Schwarzwälder Kirsch-Schnitte, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ggmss1955
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