Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 80,40g | Karb: 86,86g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Ветчина Мраморная, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Творожная Запеканка с Изюмом, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Ширин Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlanavyacheasl191708
|