Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 15,72g | Prot: 96,28g | Karb: 40,37g.
Makan Siang: Tomaten, Bresse Bleu Leger, Bridelight Brie, Rians La Faiselle 0%, Soignon Ziegenkäse Light. Makan Malam: Cocktailtomaten, Rosewein, Aldi Blattspinat, Seeteufel. Camilan/Lainnya: Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. lagi...
|
|
2115 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|