Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 60,40g | Karb: 126,20g.
Makan Pagi: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Latte Macchiato, Genuss der Saison Trio-Pfefferkäse, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Mehrkornbrötchen, Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Protein Waffeln. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Treadmill - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|