Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
184 kkal
|
Lemak: 9,13g | Prot: 12,85g | Karb: 13,84g.
Makan Pagi: Auchan Fromage Blanc 3%. Makan Malam: Tomates, Melon, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. Camilan/Lainnya: Lipton Thé Vanille. lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahblanco
|