|
Было вкусно)
|
1678 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 89,54g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Изюм (без Косточек), Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог 9%. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лук, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Малина, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Ultimate Nutrition Омега 3. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belkaalisa
|