|
|
1153 kkal
|
Lemak: 18,49g | Prot: 104,35g | Karb: 162,63g.
Makan Pagi: Chicken Breast. Makan Siang: Baby Corn, Baby Carrots, Green String Beans, Chicken Breast. Makan Malam: Carrots, Baby Corn, Green String Beans, Cholula Original Hot Sauce, Chicken Stock, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Baby Carrots. Camilan/Lainnya: Apples, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Carrots, Broccoli, Green String Beans, Chicken Breast. lagi...
|
|
3996 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 56 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, HIIT - 10 menit, Fitbit - 22 jam dan 24 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LetsDoIt8
|