Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 112,78g | Prot: 60,60g | Karb: 48,58g.
Makan Pagi: Café, Manteiga (com Sal), Trident Chiclete, Óleo de Coco. Makan Siang: Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Omelete, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Hellmann's Maionese, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Salsicha Hot Dog. Camilan/Lainnya: Vitao Chocolate Zero com Cereais, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Elliptical - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|