|
💞
|
1044 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 53,07g | Karb: 133,04g.
Makan Pagi: Замороженная Ежевика, O'Zera Шоколад 97,7%, Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Скумбрия Запеченная, Самотлор Хлеб Булочки Диетические, Био Баланс Кефир 0%. lagi...
|
|
 Komentar
Геркулес 100 в сухом виде?!
05 Agu 17 oleh anggota: Зими
|
Нет, вместе с молоком, отварной
05 Agu 17 oleh anggota: kuromimeoww
|
3 ст. ложки примерно порция, в сухом
05 Agu 17 oleh anggota: kuromimeoww
|
думаю сухого не более 60 гр было, чисто визуально по порции. так что геркулеса 352 ккал точно не было...
05 Agu 17 oleh anggota: Зими
|
Сейчас поменяю) я думала нужно ы готовом виде указывать
05 Agu 17 oleh anggota: kuromimeoww
|
Инесса, крупы взвешиваем в сухом виде. добавили молоко - его отдельно, добавили сахар -отдельно. тоже с макаронами, гречкой, рисом
05 Agu 17 oleh anggota: Зими
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuromimeoww
|