Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2012
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 85,42g | Prot: 81,91g | Karb: 31,16g.
Makan Pagi: hazelnut syrup, Crustless Bacon Spinach and Mushroom Quiche, flax, silk almond milk, splenda. Makan Malam: red onion, mushrooms, mayo, parm, ricotta, Mozzarella Cheese (Whole Milk), newmans own balsamic vinagrette, tomato, chicken. Camilan/Lainnya: Smokehouse Almonds, Pork Rinds, breakstone cottage cheese. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guitargirl2
|