Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 96,23g | Karb: 237,79g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Espresso, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Marmelade, Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen, Edeka Guten Morgen Körnige. Makan Siang: Vegan Leben Kakaonibs, GutBio Bio Quinoa Gepufft, Blaubeeren, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Laugenbrezeln. Makan Malam: TAO Sweet Chili Sauce, Gouda, Tomatenmark, Zwiebeln, Gut & Günstig Putenbrust, Gelbe Paprika, Pizzateig. Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trini1984
|