|
Итоги дня:
На после первого дня на коленоупорном стуле (для спины типа, у меня там большие проблемы) болят колени как вареник после первого весеннего выезда на велеXD
Было лень готовить (по пятницам мне всегда лень), так что ужин возложили на мужчину. Мужчина возложил ужин на KFC. Я понимаю, что это жирный шаг назад (пока мы спим, враг качается!), но честно сказать, эта неделя меня расстроила: при средней калорийности еды в 1500 отвеса почти ноль (и это я ещё три раза за неделю натаптывала свои 10 000 шагов!)
Ну, видимо, придётся есть ещё больше овощей и пить ещё больше лимонной воды.
Картоха с грибами меня реально подкосила. Я смеялась над другом, который с моей подачи уже четвёртый год сыродит. Он как-то поделился, что все хорошо на зеленой грече, но как лето - зажор картохи с грибами. И вот я его понимаю теперь.
|
2559 kkal
|
Lemak: 144,85g | Prot: 98,44g | Karb: 231,52g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла Мини, Жареная Картошка с Грибами. Makan Siang: Фрикадельки, Galbani Моцарелла Мини, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Банан, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Жареная Картошка с Грибами. Camilan/Lainnya: Жареная Картошка с Грибами. lagi...
|
|