|
bu yardimci olur mu
|
894 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 32,06g | Karb: 72,74g.
Makan Siang: Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Mercimek Yemeği. Makan Malam: Domatesler, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Peyman Çiğ Badem, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Günlük Süt. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Pilates - 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
25%+'lardan geldik ayıb olmasın. hedef 10-15
04 Agu 17 oleh anggota: nucromer
|
@freckled sen şimdi %10 dan daha mı düşük yağın??
04 Agu 17 oleh anggota: kurbiye
|
Fitness 21 24 fazla bende suan olcturmedim ama 11 12 civarı
04 Agu 17 oleh anggota: TahaBey
|
%2 yağ imkansız gibi durmuyor mu ya 😂😂
04 Agu 17 oleh anggota: kurbiye
|
%3-5 yapanlar var. podyumdan iner inmez lavaş basıyorlar yağ içiyorlar. insan yırtılır be 😂 yürürken biyerleri çatlar. soğuktan kurumuş gibi olur 😂 😂
04 Agu 17 oleh anggota: nucromer
|
04 Agu 17 oleh anggota: kurbiye
|
o oranlara anca steroid ile inilir imkansız oralara inmek
04 Agu 17 oleh anggota: TahaBey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurbiye
|