Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 59,86g | Karb: 87,54g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho Integral. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Doce Sabor Dadinho, Friboi Carne Moída Patinho. lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guischneidrr
|