Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 128,59g | Karb: 52,37g.
Makan Siang: Harter Parmesan, Baguette, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Tomaten. Makan Malam: St.Mang Romadur, REWE Beste Wahl Handkäse, Salatdressing, Tomaten, Kopfsalat, Foodspring Whey Protein Natur, Zucchini, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Kalbsfilet. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|