Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
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112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1711 kkal
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Lemak: 64,79g | Prot: 76,81g | Karb: 212,36g.
Makan Pagi: Aprikosen, Galiamelone, Erdbeeren, Chiquita Banane, Kölln Hafermilch, Chia-Samen. Makan Siang: Milsani Joghurt 0,1%, Alnatura Hafermilch, Hofmann Menue Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill, REWE Avocado, Gut & Günstig Kaisergemüse. Makan Malam: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hoffmann Menü Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Maggi Wirtshaus Käsespätzle, Nektarinen, Alnatura Hafermilch, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Nektarinen. lagi...
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3006 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Bea.T.
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