Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3892 kkal
|
Lemak: 161,94g | Prot: 313,19g | Karb: 275,54g.
Makan Pagi: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Clarky's Paranuss-Kerne, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Peach, Käsesahnetorte, Semmel, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kartoffelsalat, Maredo Putensteak Natur (200g), Lift Apfelschorle (Flashe). Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|