Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4316 kkal
|
Lemak: 167,00g | Prot: 155,26g | Karb: 458,90g.
Makan Pagi: Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Dulce de Leche, Manzana, Kiwi, Ser Yogurt Firme, Café. Makan Siang: Canelones. Makan Malam: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pizza de Queso, Sandwich Mixto, Empanada de Carne, Champaña, Heineken Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|