Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 64,81g | Karb: 137,53g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Tomaten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Dinkelbrot, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Choceur Schoko & Keks Cappuccino, Aprikosen, Gebackene oder Gekochte Garnelen. Makan Malam: Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Dinkelbrot, Ja! Fleischwurst. lagi...
|
|
3524 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Membaca - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 35 menit, Kerja - 6 jam, Mengemudi - 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ggmss1955
|