Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 78,50g | Karb: 177,14g.
Makan Pagi: Maribel Frambozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. Makan Siang: Lidl Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Plus 20+ Kaas Jong, Bruine Boterham, Oliehoorn Currysaus. Makan Malam: Lidl Volkoren Spaghetti, Lidl Mager Rundergehakt, Kania Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Freshona Tomatenpuree, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Lidl Thaise Roerbakmix, AH Zoete Puntpaprika. Camilan/Lainnya: Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Dr. Oetker Custard, AH Groentechips, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendriet1988
|