Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4497 kkal
|
Lemak: 162,13g | Prot: 182,93g | Karb: 542,32g.
Makan Pagi: Elovena Kaurahiutale, Saarioinen Mansikkahillo, Dr. Oetker Toffee Sauce, Banaanit, Pirkka Peanut Butter, Kananmuna, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Valio Plus Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80. Makan Siang: Skyr Kuningatar, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Risella Basmatiriisi, Patak's Korma Curry Sauce. Makan Malam: Majoneesi, Kuusamon Savujuusto, Italialainen Focaccia Rieska, Starbucks Cappuccino, Oatly Suklaa Kaurajuoma, Fazer Rukiinen Piirakka, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Vesimeloni, Kanafilee. Camilan/Lainnya: Cookie Dough Brownies, Leader Dark Chocolate with Salty Caramel Crunch, Keksitaikina, Browniet. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|