Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
625 kkal
|
Lemak: 17,19g | Prot: 51,56g | Karb: 70,49g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Erdbeeren, Süßkartoffelpommes, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Treadmill - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|