|
|
1480 kkal
|
Lemak: 90,07g | Prot: 93,29g | Karb: 72,43g.
Makan Pagi: Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Aldi Nord Skyr, Rosinen, Banane, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Edeka Zwiebelwürfel, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Rinder-Hackfleisch. Makan Malam: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Rinder-Hackfleisch. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan przel016
|