Tanggal Mulai: 27 Feb 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,7 kg Berat Awal: 154,2 kg
27 Feb 12	154,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Jun 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,7 kg Berat Awal: 149,7 kg
28 Jun 11	149,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 11	149,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 11	149,7 kg	Tidak Berlaku