|
|
738 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 46,14g | Karb: 56,50g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Queso Manchego, McCormick Mayonesa con Chile Jalapeño, Bimbo Pan Thins, Huevo. Makan Siang: Aguacate, Zanahoria, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Danone Flan Danette. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Mmmmmm.... Comer sin culpa y rico¡¡¡ Excelente y te felicito¡¡¡
01 Agu 17 oleh anggota: papidermo71
|
01 Agu 17 oleh anggota: rubivalles
|
01 Agu 17 oleh anggota: chrisays19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubivalles
|