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1221 kkal
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Lemak: 35,03g | Prot: 90,17g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Té (Infusión), Limón, Huevo Revuelto, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz). Makan Siang: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Milpa Real Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Carne de Soya. Makan Malam: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lagi...
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2125 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan alvarez_dl
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