|
kilo veremiyoruz ama diyetede devam ediyorum :)
|
1168 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 113,24g | Karb: 64,26g.
Makan Pagi: Bitkisel Çay, Çokça Közlenmiş Biber, Yulaf Ezmesi, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuk Taşlık. Makan Malam: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Ala Çiftçi Chia Tohumu. Camilan/Lainnya: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Altınkılıç Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. lagi...
|
|
 Komentar
01 Agu 17 oleh anggota: Kevser Kahraman
|
sıkalim disimizi veririz heralde
01 Agu 17 oleh anggota: cennetcankal
|
sasirtin bence vucudunuzu eger uzun sure yapip artik veremiyorsaniz
01 Agu 17 oleh anggota: salcalirecel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|