Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2017
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 177,67g | Prot: 115,14g | Karb: 89,47g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Best Foods Real Mayonnaise. Makan Malam: Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Salted Butter, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Cape Cod Waffle Cut Sea Salt Chips, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Reese Quartered Marinated Artichoke Hearts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bclaybrooks
|