Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 76,85g | Karb: 155,98g.
Makan Pagi: Galletas (con Relleno de Vainilla), Torta de Milanesa, Café, Jugo de Zanahoria. Makan Siang: Pollo Asado, Arroz Salvaje (Cocidos). Makan Malam: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Rafael Salchicha de Pavo. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pil garcini
|