Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 95,74g | Prot: 85,10g | Karb: 33,08g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado). Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Low Carb. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Bolo Low Carb, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Joy
|