Jurnal opa-nataliya, 01 Agu 17

Вот как о учится пить по утрам кофе с молоком и сахаром ???? Молочка с сегодняшнего дня у меня под запретом по рекомендации доктора .Как жить ?)))
Кстати один кусок говядины и пол-порции сыра на картинке отсутствуют...схомячила уже )))

---

1688 kkal

Lemak: 92,08g | Prot: 75,32g | Karb: 139,42g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Седьмой континент Говядина Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Колбаса Докторская, Помидоры, Майонез, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Яичница. lagi...