Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 17,35g | Prot: 71,75g | Karb: 53,21g.
Makan Pagi: Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Euro Shopper Kipfilet, LU Cracotte Volkoren. Makan Siang: Abrikozen, Body & Fit Eiwit Pannenkoeken Mix. Makan Malam: Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Groene Paprika. Camilan/Lainnya: Frambozen, AH Zoete Kleine Appeltjes, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Magere Franse Kwark. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bouchiee
|